Burnout

  • Zustand großer körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung
  • reduzierte Leistungsfähigkeit
  • Ursache: berufliche oder sonstige Überlastung
  • 12 Stadien: Zwang sich zu beweisen → verstärkter Einsatz → Vernachlässigung der eigenen Bedürfnisse → Verdrängung von Konflikten und Bedürfnissen → Umdeutung von Werten → verstärkte Verleugnung aufgetretener Probleme (mit Aggressionen und körperlichen Beschwerden) → sozialer Rückzug → Verhaltensänderungen (erhöhte Suchtgefährdung) → Verlust des Gefühls für die eigene Persönlichkeit → innere Leere (mit Angst und Panik) → Depression (mit Suizidgedanken) → völlige Erschöpfung.

Kommen Sie nicht erst dann zur Beratung, wenn sie bereits vor einem hohen Berg von Problemen stehen.